夏季白癜风患者需要注意的事项

文章来源:福州中科白癜风研究所

炎热的夏天,为痛苦的莫过于白癜风患者,想要遮盖身上的白斑,不得不在酷暑中把自己包裹得严严实实;想要衣衫单薄,穿一身清凉的夏装,可身上那些白斑却又影响了自己的美观。因此,入夏以来,白癜风患者明显增多。而且白癜风大的特点就是容易发展,建议您要及早治疗,以免白斑继续发展,延误了病情,错过的治疗时间,加大治疗难度和治疗费用,另外,在夏季也要避免阳光的暴晒!

》》》白癜风夏季治疗有哪些优势?

夏季白癜风患者应注意以下几点:

着装适身

衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,胸下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。


调整情绪 放松自己

炎热的天气会使人情绪烦躁,思维紊乱,爱发脾气,容易忘事。心境低落,对什么事情都不感兴趣,甚至对亲人都缺乏热情。这些是因为炎热的夏季人的睡眠和饮食量有所减少,加上出汗增多,使人体内的电解质代谢出现障碍,影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常。还有一些人力求完美的倾向导致他们在工作中出现失误,盲目自责。这种情绪持续长久,容易患心血管方面的疾病。一旦出现上述情况应该注意放松自己,通过读书、听音乐等调整自己。如果效果不显,可接受心理医生的辅导,从而改变认知方式。

限烟限酒

炎热的天气会使人睡眠减少,吸烟的量相应增大。吸烟本身有心理依赖和躯体依赖两个方面。控制吸烟量可采取多吃水果的有效方法。很多人习惯夏天喝啤酒,别小看啤酒,在众多的酒依赖者中,大约有45%左右是喝啤酒成瘾的。男性安全饮酒的限度是每天不超过20克、女性不超过10克纯酒精的饮用量。通俗地讲,就是男性每天饮酒不超过两瓶啤酒或一两白酒,女性每天不超过一瓶啤酒,而且绝不能混饮,每周至少两天滴酒不沾。这个限量是为了预防心理依赖的发生。

保持乐观心态

夏季容易急躁,人的植物神经系统容易出现紊乱。植物神经系统受人的中枢神经系统支配,也同时受人的情绪影响。它主管消化系统,也影响人的内分泌系统。植物神经系统紊乱,会引起肠道不舒服,女性激素的分泌也会受到影响,其他系统也会出现失调,睡眠质量会降低,而且多梦。对于有身心疾病的人来说,更要保持平静、和缓、乐观的心态。

预防“心理中暑”

为了避免“心理中暑”,可以采取自我调节的方式:一是要宣泄,宣泄不是找人吵架,而是找人说出心中的烦恼,要和外界多交流、要和家人多聊天,这是减负。二是多活动,做一些自己喜欢的体育运动,把心里的火发散出来。三是要自找愉悦,寄情于山水之间,宁静的自然情景可以更好地调节情绪。

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   福州中科温馨提示:夏天对于白癜风患者来说是非常难熬的季节,白癜风患者要注意各方面的问题,避免白癜风影响你的生活。对此,医生提醒患者朋友也一定不能够忽视白癜风的治疗与调理工作,只有做好了病症持续治疗与调理,才能够更好的辅助疗效的积累,才能够更好保证治疗效果,真正达到彻底治愈白癜风病症的目的。

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